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不知道哪裡比較方便又能節省時間,還好跟朋友聊天的
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商品訊息描述
Lucy Darling 孕期/寶寶成長 紀錄貼紙
內容物: 16張貼紙, 每張貼紙直徑約10cm
此款無紙盒, 為原廠塑膠套包裝
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大陸新聞中心／綜合報導
在大陸國防部例行記者會上，國防部新聞發言人耿雁生回應了日本宣布將在硫磺島新建監聽設施一事。他說，『君子坦蕩蕩，小人長戚戚』，大陸軍隊艦艇和飛機赴西太平洋相關海域進行例行性訓練，符合國際法和國際實踐。
優惠網站大陸軍隊演習合法
根據人民網報導，耿雁生強調，對於大陸軍隊正常的合法行為，任何一方都不應該反應過度。誰反應過度，誰就心裡有鬼。
批駁日本蓄意挑釁
有記者問，日本防衛省稱如果大陸軍方無人機侵入日本領空，日本將考慮將大陸無人機擊落，中方如何評論？
耿雁生表示，日方說法的前提是臆造的，意在蓄意挑釁，制造緊張空氣。大陸軍隊飛機不會侵犯他國領空，但也絕不允許別國的飛機侵犯大陸領空。
在回應『日本自衛隊是否該去地球另一面行使集體自衛權』的論調時，耿雁生表示，當前亞洲鄰國和國際社會關注的不僅是日本自衛隊要去哪裡，更重要的是他們想幹什麼。不要說日本自衛隊到地球的另一面，即便是在地球這一面，日方任何背離和平發展，挑戰戰後國際秩序，擴充軍備和炫耀武力的動向，都值得高度警惕。
其他回應『建新的航母基地』
在昨(26)天的記者會上，有記者提問，網路圖片顯示，三亞正在建造一個新的航母基地，請予以證實。
耿雁生說，『遼寧艦』仍處在科研試驗和訓練的階段，現駐泊青島。大陸軍隊對包括軍港在內的軍事設施進行必要的維護和改造，是非常必要的，也是正常的。
發展無人機為維護安全流行
還有記者提問關於大陸研製無人機的問題。對此，耿雁生稱，目前，全世界有幾十個國家在研究和生產無人機，為了適應世界新軍事革命潮流，大陸軍隊也在發展無人機，目的是為了維護國家安全。』
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機不可錯過
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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